Harjoittele kuntoa tai voimaa askellaudalla
Stepboardin avulla saat harjoitustyökalun, jonka avulla voit harjoitella sekä kuntoasi että rakentaa lihaksia. Se on hauskaa, tehokasta ja sopiva liikuntamuoto valtaosalle ihmisistä riippumatta siitä, kuinka treenannut tai kouluttamaton olet. Step up board, jota kutsutaan myös step up boardiksi tai harjoitusjakkaraksi, on matala ja pitkänomainen jakkara. Voit käyttää sitä monella eri tavalla harjoittelussasi. Treenaat pääasiassa reisiäsi, pohkeita ja takapuolta käyttäessäsi stepboardia, mutta voit myös treenata käsiäsi. Itse asiassa vain mielikuvituksesi asettaa rajat sille, mitä voit tehdä stepboardillasi.
Askellaudalla on monia etuja. Se on esimerkiksi pieni ja helppo säilyttää. Kun se ei ole käytössä, voit helposti laittaa sen pois esimerkiksi sängyn alle. Askellauta antaa sinulle vakaan pohjan, jotta et luisu pois, kun harjoittelet sillä. Freddytaloin askellaudoissamme on kumipohjat.